JADŁOSPIS 14 DNI - REDUKCJA 3 EBOOK

Cena: 100,00 zł 100.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Wersja: elektroniczna (eBook)
Ilość stron: 87
Kaloryczność: 1600 i 2000 kalorii

Podstawą jadłospisu są posiłki wegetariańskie, jednak w ebooku znajdziesz specjalny dodatek "a jeśli spożywasz mięso i ryby..." który pozwoli Ci korzystać z eBooka bez konieczności rezygnacji z produktów mięsnych.

Ebook "Jadłospis 14 dni - REDUKCJA 3" zawiera:

  • 87 stron pełnych merytorycznych treści, wskazówek i gotowej rozpiski żywieniowej
  • obszerny wstęp merytoryczny (czym słodzić, na czym smażyć, co suplementować itd.)
  • listę zamienników
  • jadłospis na 14 dni - 1600 kalorii, 3 posiłki dziennie
  • jadłospis na 14 dni - 2000 kalorii, 3 posiłki dziennie
  • dokładne listy zakupów do poszczególnych tygodni diety
  • przepyszne, pełnowartościowe posiłki pokrywające Twoje zapotrzebowanie na mikro i makroelementy
  • każdy posiłek posiada tabelkę z wyliczoną wartością odżywczą (kalorie, błonnik i makroskładniki)
  • każdy dzień zawiera podsumowanie kaloryczne
  • przepiękne fotografie kulinarne

  • dodatek dla osób spożywających mięso

Jeśli chcesz trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe, nauczyć się komponować posiłki w sposób zdrowy i przemyślany - ten jadłospis jest dla Ciebie.
Jest oparty o produkty ogólnodostępne (wszystkie produkty zdobędziesz w sklepach takich jak Lidl czy Biedronka) i tanie. Nie wymagam od Ciebie zaopatrywania się w składniki egzotyczne czy trudno dostępne. 

W galerii zdjęć znajdziesz przykładowy dzień jadłospisu.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl