KATEGORIE BLOGA
5 SPOSOBÓW NA AKCEPTACJĘ SIEBIE 0
5 SPOSOBÓW NA AKCEPTACJĘ SIEBIE

Ciałopozytywność i dbanie o dobre relacje z samym sobą to bardzo gorące tematy ostatnimi czasy. Ten wpis potraktuj jako pogadankę z najlepszą kumpelą, która chce dać Ci dawkę motywacji do zmian - nie jest to porada psychologiczna! Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie pomocne i pozwoli Ci spojrzeć na siebie nieco inaczej. 

czytaj całość
JAK PORADZIĆ SOBIE ZE STRESEM? 1
JAK PORADZIĆ SOBIE ZE STRESEM?

Stres to nieodłączny element życia każdego z nas. Jedni radzą sobie z nim lepiej, inni nieco gorzej. Wszystko zależy od danej osoby, a wiem, że wśród Was jest mnóstwo wysokowrażliwych, przez co o wiele trudniej radzicie sobie z przeróżnymi sytuacjami w życiu. Dużo mówi się o tym, że stres jest szkodliwy i niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie i psychikę. Jak to działa i jak walczyć ze stresem?

 

czytaj całość
5 PODSTAW ZDROWIA W TWOIM ŻYCIU 1
5 PODSTAW ZDROWIA W TWOIM ŻYCIU

Ogarnięcie swojego zdrowia wcale nie musi być ani trudne, ani wymagające. Jest kilka podstaw, dzięki którym poczujecie się zdecydowanie lepiej. Nie są tutaj potrzebne drogie suplementy, czy Tai Chi i dieta pięciu przemian. Wystarczy parę zmian, które możesz wprowadzić do swojego życia całkiem łatwo (choć nie twierdzę, że bez żadnego wysiłku). 

czytaj całość
JAK UTRZYMAĆ POSTANOWIENIA NOWOROCZNE 0
JAK UTRZYMAĆ POSTANOWIENIA NOWOROCZNE

Nowy rok - nowa ja. Postanawiamy sobie to co 12 miesięcy i z każdym kolejnym rokiem nadzieja i zapał do zmian na lepsze maleje. Dlaczego tak jest? Dlaczego postanowienia noworoczne tak trudno utrzymać? Co robisz nie tak w tej kwestii? Dziś chcę poruszyć ten temat i pomóc Wam wprowadzić zmiany dietetyczne i treningowe. 

czytaj całość
PODSUMOWANIE 2020 i PLANY na 2021 1
PODSUMOWANIE 2020 i PLANY na 2021

Chcę wierzyć, że ta zmiana cyferek w kalendarzu zmieni też bieg wydarzeń i po tej światowej burzy zacznie wychodzić słońce. Osobiście nie mam powodów do narzekań. Moi bliscy byli zdrowi, nikt nie stracił pracy, a moja sytuacja finansowa i życiowa właściwie była lepsza niż kiedykolwiek.

czytaj całość
Jak oszczędzać pieniądze? 4
Jak oszczędzać pieniądze?

Finanse od zawsze są tematem tabu w naszej kulturze. Mowa tu oczywiście o wysokości zarobków. Co powie rodzina, jeśli zarabiamy (za) dużo? Jak zareagują znajomi, gdy dowiedzą się, że nasz miesięczny dochód znacznie przekracza ich wyobrażenia? Bogaty to złodziej, biedny nieudacznik, a w pracy zawsze trzeba podpisywać umowę o poufności finansowej, żeby przypadkiem nikt o niczym się nie dowiedział. 

 

czytaj całość
ADOPCJA SERCA 1
ADOPCJA SERCA

Dzisiejszy post jest absolutnie wyjątkowy. W listopadzie zeszłego roku zostałam wirtualną Mamą małej Julienne z Kongo. W kwietniu tego roku, dzięki Waszej ofiarności, adoptowałam drugie Dziecko - Maxime, 5 letniego chłopca z Rwandy.

czytaj całość
20 FAKTÓW O MNIE 23
20 FAKTÓW O MNIE

Tak na dobry początek: 20 faktów o mnie, o których dotychczas chyba nie mówiłam ani nie pisałam! Koniecznie daj znać w komentarzu który fakt Cię zaskoczył!

 

czytaj całość
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl