ZESTAW TRENING W DOMU + JADŁOSPIS NA MIESIĄC REDUKCJA

2 x 1600.jpg
  • promocja
Cena: 200,00 zł 279,00 zł 200.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni

KUP 2 EBOOKI, A 3 OTRZYMASZ ZA DARMO!

Zestaw zawiera:

  1. eBook "Trening w domu"

Co znajdziesz w eBooku?

  • obszerny wstęp merytoryczny dotyczący planowania treningów, rodzajów progresji, doboru ćwiczeń, odżywiania, rozciągania i innych istotnych aspektów związanych z treningiem
  • kompleksowy plan treningowy na 3 miesiące, kształtujący całe ciało 
  • program 3 poziomów trudności, tak aby stale się rozwijać
  • nagrania całych treningów, dzięki którym możemy ćwiczyć wspólnie (nagrania trwają 45-60 minut i obejmują także wspólne przerwy, w których tłumaczę Ci ważne aspekty techniczne, wspieram i edukuję).
  • nagrania pojedynczych ćwiczeń - łącznie około 45 filmów z ćwiczeniami
  • licznik spalanych kalorii w trakcie treningu
  • plansze motywacyjne (do wydruku i na instastory)
  • słownik trudnych słów, dzięki któremu zrozumiesz skomplikowany slang treningowy
  • dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku i możliwość zdobycia indywidualnego jadłospisu. Aby dołączyć do grupy Twoje dane na Facebooku muszą zgadzać się z danymi przy zamówieniu. Jeżeli zamawiasz z innego konta - podaj tę informację w notatce do zamówienia.
  1. eBook "Jadłospis 1 Redukcja"
  2. eBook "Jadłospis 2 Redukcja"

Zestaw jadłospisów to łącznie:

  • prawie 160 stron pełnych merytorycznych treści, wskazówek i rozpiski żywieniowej
  • obszerny wstęp merytoryczny (czym słodzić, na czym smażyć, co suplementować itd.)
  • listę zamienników
  • jadłospis na 28 dni - 1600 kalorii, 3 posiłki dziennie
  • jadłospis na 28 dni - 2000 kalorii, 3 posiłki dziennie
  • łącznie około 80 nowych, zróżnicowanych przepisów
  • dokładne listy zakupów do poszczególnych tygodni diety
  • przepyszne, pełnowartościowe posiłki pokrywające Twoje zapotrzebowanie na mikro i makroelementy oraz błonnik pokarmowy
  • każdy posiłek posiada tabelkę z wyliczoną wartością odżywczą (kalorie, błonnik i makroskładniki)
  • każdy dzień zawiera podsumowanie kaloryczne
  • przepiękne fotografie kulinarne

Opis

Opis

KUP 2 EBOOKI, A 3 OTRZYMASZ ZA DARMO!

Zestaw zawiera:

  1. eBook "Trening w domu"

Co znajdziesz w eBooku?

  • obszerny wstęp merytoryczny dotyczący planowania treningów, rodzajów progresji, doboru ćwiczeń, odżywiania, rozciągania i innych istotnych aspektów związanych z treningiem
  • kompleksowy plan treningowy na 3 miesiące, kształtujący całe ciało 
  • program 3 poziomów trudności, tak aby stale się rozwijać
  • nagrania całych treningów, dzięki którym możemy ćwiczyć wspólnie (nagrania trwają 45-60 minut i obejmują także wspólne przerwy, w których tłumaczę Ci ważne aspekty techniczne, wspieram i edukuję).
  • nagrania pojedynczych ćwiczeń - łącznie około 45 filmów z ćwiczeniami
  • licznik spalanych kalorii w trakcie treningu
  • plansze motywacyjne (do wydruku i na instastory)
  • słownik trudnych słów, dzięki któremu zrozumiesz skomplikowany slang treningowy
  • dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku i możliwość zdobycia indywidualnego jadłospisu. Aby dołączyć do grupy Twoje dane na Facebooku muszą zgadzać się z danymi przy zamówieniu. Jeżeli zamawiasz z innego konta - podaj tę informację w notatce do zamówienia.
  1. eBook "Jadłospis 1 Redukcja"
  2. eBook "Jadłospis 2 Redukcja"

Zestaw jadłospisów to łącznie:

  • prawie 160 stron pełnych merytorycznych treści, wskazówek i rozpiski żywieniowej
  • obszerny wstęp merytoryczny (czym słodzić, na czym smażyć, co suplementować itd.)
  • listę zamienników
  • jadłospis na 28 dni - 1600 kalorii, 3 posiłki dziennie
  • jadłospis na 28 dni - 2000 kalorii, 3 posiłki dziennie
  • łącznie około 80 nowych, zróżnicowanych przepisów
  • dokładne listy zakupów do poszczególnych tygodni diety
  • przepyszne, pełnowartościowe posiłki pokrywające Twoje zapotrzebowanie na mikro i makroelementy oraz błonnik pokarmowy
  • każdy posiłek posiada tabelkę z wyliczoną wartością odżywczą (kalorie, błonnik i makroskładniki)
  • każdy dzień zawiera podsumowanie kaloryczne
  • przepiękne fotografie kulinarne

Produkty powiązane

ZESTAW TRENING W DOMU + SPALANIE - EBOOK ZESTAW TRENING W DOMU + SPALANIE - EBOOK
Cena: 129,00 zł 148,00 zł
ZESTAW TRENING W DOMU + JADŁOSPIS 14 DNI REDUKCJA 1 ZESTAW TRENING W DOMU + JADŁOSPIS 14 DNI REDUKCJA 1
Cena: 149,00 zł 179,00 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium