ZESTAW TRENING W DOMU + SPALANIE - EBOOK

Projekt bez tytułu.jpg
  • promocja
Cena: 129,00 zł 148,00 zł 129.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Zestaw dwóch ebooków treningowych, stanowiący kompleksowy plan treningowy na wiele miesięcy.

Co znajdziesz w eBooku "Trening w domu"?

  • obszerny wstęp merytoryczny dotyczący planowania treningów, rodzajów progresji, doboru ćwiczeń, odżywiania, rozciągania i innych istotnych aspektów związanych z treningiem
  • kompleksowy plan treningowy na 3 miesiące, kształtujący całe ciało 
  • program 3 poziomów trudności, tak aby stale się rozwijać
  • nagrania całych treningów, dzięki którym możemy ćwiczyć wspólnie (nagrania trwają 45-60 minut i obejmują także wspólne przerwy, w których tłumaczę Ci ważne aspekty techniczne, wspieram i edukuję).
  • nagrania pojedynczych ćwiczeń - łącznie około 45 filmów z ćwiczeniami
  • licznik spalanych kalorii w trakcie treningu
  • plansze motywacyjne (do wydruku i na instastory)
  • słownik trudnych słów, dzięki któremu zrozumiesz skomplikowany slang treningowy
  • dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku i możliwość zdobycia indywidualnego jadłospisu. Aby dołączyć do grupy Twoje dane na Facebooku muszą zgadzać się z danymi przy zamówieniu. Jeżeli zamawiasz z innego konta - podaj tę informację w notatce do zamówienia.

Co znajdziesz w ebooku "Trening w domu - Spalanie"?

  • obszerny wstęp merytoryczny dotyczący planowania treningów, dostosowania ćwiczeń w zależności od stopnia zaawansowania oraz diety
  • 7 kompleksowych treningów cardio
  • 7 filmów instruktażowych
  • 3 poziomy trudności, tak, by rozwijać się przez wiele tygodni
  • nagrania całych treningów, dzięki którym możemy ćwiczyć wspólnie (nagrania trwają 24-30 minut i obejmują także wspólne przerwy, w których tłumaczę Ci ważne aspekty techniczne, wspieram i edukuję).
  • wspólną rozgrzewkę
  • licznik spalanych kalorii w trakcie treningu
  • minutnik, który stale odmierza czas i sygnałem dźwiękowym informuje o zmianie ćwiczenia lub odpoczynku

Produkty powiązane

SPALANIE  - TRENING W DOMU - EBOOK SPALANIE - TRENING W DOMU - EBOOK
Cena: 69,00 zł
ZESTAW TRENING SPALANIE + JADŁOSPIS NA MIESIĄC REDUKCJA ZESTAW TRENING SPALANIE + JADŁOSPIS NA MIESIĄC REDUKCJA
Cena: 229,00 zł 269,00 zł
ZESTAW TRENING SPALANIE + JADŁOSPIS 14 DNI REDUKCJA 1 ZESTAW TRENING SPALANIE + JADŁOSPIS 14 DNI REDUKCJA 1
Cena: 139,00 zł 169,00 zł
ZESTAW TRENING SPALANIE + JADŁOSPIS 14 DNI REDUKCJA 2 ZESTAW TRENING SPALANIE + JADŁOSPIS 14 DNI REDUKCJA 2
Cena: 139,00 zł 169,00 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl